リブとゴール

今日は天気がいいはずだったので、BBQをしました。

でも31度くらい行く予定が少し風もあり涼しかったので、それはそれで気持ちよく外で食べれました。

これはいいけど。。。

これは一本まゆ毛に見える。よくします、この顔。

今日はポークリブ

焼く前にしっかり煮込んだのでホロホロでした。

野菜も食べんとね、ということでアスパラと、トマトとかのホイル焼き

もう食べ物みながらよだれたらーん。

なので、再来週の4ヶ月検診で離乳食を始めるタイミングを聞いてみようと思いマス。

最近、3つの90日間限定の目標を夫婦それぞれ設定して始めました。

アーロンのはわかりませんが（3つなのにいろいろありすぎる）、私は。。。

①体重を戻す

②わんちゃんの髪をとく

③買った食材を無駄にしない

です。

体重を戻すは、産後ダイエットなのですが、食事制限とかはせずに（健康には勿論きをつけて）エクササイズで戻したいと思ってます。

もとの体重まではあと4キロなんですが、あんまり数字を気にするより、体型を気にしたいです。

②は、まりな一番はもちろんですが、わんちゃんもちゃんとかわいがってあげないとかわいそうなので。

最近は余裕ができてきたので、毎日散歩&髪をとかして可愛くしてあげてます。

③は使い切れなくて野菜などを捨てたりする事のないように、買い物にも気をつけて無駄がないようにしようと思ってます。

この3つの目標は、アーロンがなんとかさん（経営者だとか有名な人々）の講演をYoutubeで良く見てるのですが、そのうちの何人かが目標を設定する事が大事だ、と言っていたそうなので始める事にしました。

90日が終わっても習慣化されるといいです。

今日たまたま読んだ教会の雑誌にも、「形から入ってもいずれ楽しんでできるような習慣となるはずです。形から入ってもいいのです。」と書いてありました。

がんばります、とこのブログを書きながらアイス食べてます。。。夜9時。

ダイエットは明日から〜